冬になれば風邪をひく確率が上がりますが、インフルエンザ対策も欠かすことはできません。寒くなればまずは風邪対策として外へ出る際にはマスクをして、寒さ対策には手袋にマフラーで身を守り、帰宅後には手洗いとうがいを徹底させることも大切です。でもいくらマスクをしても防寒着をまとっても、自分自身の免疫力が低下をしていたら、風邪などにもかかりやすくなってしまいます。肉眼ですぐに数値をチェックできないのも免疫力なので、自分にどれほどの免疫力の強さがあるかはわかりません。でも毎年冬になると恒例のように頻繁に風邪をひくとか、なんだか疲れやすいなど、不調を感じやすいなら免疫力を高める必要があります。何をしたらいいかわからないという人でも、鍼灸治療が免疫力アップになると知れば心強いです。鍼灸治療は白血球を増加させるのが免疫力を高める理由であり、体を様々なウイルスから守る力が高まります。免疫作用にダイレクトに働きかける白血球の増加は、冬の風邪予防対策にも良い方法です。